Träna sittgympa med Korpen
Det här en rolig och social motionsform som passar extra bra för dig som hellre sitter ner och gör dina övningar. Den här lättsamma träningen ger både balans, styrka och smidighet. Dessutom görs passen i grupper, så den sociala biten är också en viktig faktor.
Finns inte Sittgympa på din ort?
I våra föreningar har vi många aktiviteter. Om den aktivitet du är intresserad av inte finns i din korpförening så kanske den finns i en annan förening i samma stad? Om den inte gör det kan du själv starta en egen aktivitet i en befintlig korpförening. Hör i så fall av dig till din förening.
ANDRA AKTIVITETER:
Motionslandslaget
Mer från Studio Korpen
Bästa tipsen för lyckade tipspromenader
Frågor för en bred målgrupp, varierande startplatser – och fika efteråt. Det är viktiga ingredienser för att lyckas med tipspromenaden, enligt Helen Sjöström, ordförande i Korpen Vimmerby som bjuder lokalbefolkningen på klurig vandring varje söndag.