Styrketräna på gym – eller gymma passar allas behov och är ett flexibelt sätt att motionera. Flera av våra föreningar har egna gym där du kan delta i olika typer av pass eller träna individuellt. Vissa gym erbjuder även fystränare, personlig tränare (PT) och kostrådgivare.
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
14 apr 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
21 apr 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
28 apr 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
5 maj 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
20 jan - 5 maj 2026
Tisdagar 14:00 - 14:45
Ledarledd träning på Tumba Tennis & Padels gym. Du får prova på olika maskiner, övningar mm.
Att träna musklerna hjälper till att stärka både kropp, knopp och skelett.
Max: 10 personer
Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.
Välkomna!
Är du nyfiken på padel? Tänker du att padel bara är för unga eller medelålders racketspecialister med någon form av mellanchefsjobb? Tänk om. Padel är nämligen den optimala aktiviteten för dig som gillar sociala, tillåtande och lagom ansträngande bollsporter. Inte så konstigt att den här sporten har exploderat i Sverige under de senaste fem åren.
