Samlingsnamnet för pass som fokuserar på både kondition och styrka där såväl hjärta, lungor och muskler får sig en genomkörare. Passen är ofta uppbyggda kring arbete under tidsintervaller på mellan 20-60 sek och kan utföras med den egna kroppen som motstånd eller med hjälp av redskap så som gummiband, vikter med mera.
Hallen
23 apr 2026
18:00-18:55
Funktionell träning.
Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.
Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.
Kan anpassas till både vana och nybörjare.
Ett svettigt pass med högt tempo och musik!
Hallen
7 maj 2026
18:00-18:55
Funktionell träning.
Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.
Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.
Kan anpassas till både vana och nybörjare.
Ett svettigt pass med högt tempo och musik!
Hallen
21 maj 2026
18:00-18:55
Funktionell träning.
Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.
Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.
Kan anpassas till både vana och nybörjare.
Ett svettigt pass med högt tempo och musik!
Hallen
28 maj 2026
18:00-18:55
Funktionell träning.
Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.
Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.
Kan anpassas till både vana och nybörjare.
Ett svettigt pass med högt tempo och musik!
Hallen
3 sep 2026
18:00-18:55
Funktionell träning.
Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.
Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.
Kan anpassas till både vana och nybörjare.
Ett svettigt pass med högt tempo och musik!
Hallen
10 sep 2026
18:00-18:55
Funktionell träning.
Passet innehåller både styrke och konditionsövningar.
Det är varierat med redskap. Men även kroppsviktsövningar.
Kan anpassas till både vana och nybörjare.
Ett svettigt pass med högt tempo och musik!
Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!
