Träna SOMAMOVE® i Gotland

I SOMA MOVE® förenas rörelse och kunskap, en praktik grundad på teorin om att använda kroppen som helhet för att bli stark, smidig och skadefri. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Rörelserna avlöser varandra och är inte så noggranna i sin teknik och placering som de är engagerade och lustfyllda. Händer och grepp är tongivande och varje rörelse seglar på kraftfulla andetag. Källa: SOMA MOVE®

Pass/Tillfällen

SOMA MOVE

Hallen

Datum

14 feb 2023

Tid

18:00-19:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström

SOMA MOVE

Hallen

Datum

21 feb 2023

Tid

18:00-19:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström

SOMA MOVE

Hallen

Datum

28 feb 2023

Tid

18:00-19:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström

SOMA MOVE

Hallen

Datum

7 mar 2023

Tid

18:00-19:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström

SOMA MOVE

Hallen

Datum

14 mar 2023

Tid

18:00-19:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström

SOMA MOVE

Hallen

Datum

21 mar 2023

Tid

18:00-19:00

SOMA MOVE® är en utmärkt total övning för styrka, flexibilitet, balans, avslappnad kraft, rytm och nåd.


Designad för att utföras av nästan vem som helst. Roligt att göra och lätt att utveckla.


Du kommer att röra dig genom ett konstant flöde av väl valda rörelser och hög förkroppsligande närvaro.


Du kommer att njuta av en struktur av rörelsemönster som är starka men samtidigt mjuka. Rörelserna kommer att utmana dig och de hjälper dig att utveckla en mer enad och hel kropp. Du kommer att andas, röra dig och svettas.


Ingenting annat än marken under dig och din kropps rörelser är i fokus. Rent, enkelt och roligt.


Barfota. Andas i harmoni med din kropp. Fri från tankar. Svett droppar på golvet. Känns bra, kraftfull och graciös.


Du kommer att flytta atletisk och stark till en suggestiv musik, avslappnad och kraftfull.


Ingen takt att följa, inga repatriationer att räkna. Bara du och din oändliga rörelse.

Tränare: Mattias Ahlström