Träna spinning i Heby

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Spinning

Datum

29 jan 2023

Tid

18:20-19:10

Tränare: Kattis Lindberg

Spinning

Datum

31 jan 2023

Tid

18:30-19:10

Tränare: Elin Hellbeck

Spinning

Datum

2 feb 2023

Tid

19:15-20:10

Tränare: Eleonor Eklund

Spinning

Datum

3 feb 2023

Tid

17:00-17:55

Tränare: Stefan Larsson

Spinning

Datum

5 feb 2023

Tid

18:20-19:10

Tränare: Kattis Lindberg

Spinning

Datum

7 feb 2023

Tid

18:30-19:10

Tränare: Elin Hellbeck

Spinning

Datum

9 feb 2023

Tid

19:15-20:10

Tränare: Eleonor Eklund

Spinning

Datum

10 feb 2023

Tid

17:00-17:55

Tränare: Stefan Larsson

Spinning

Datum

12 feb 2023

Tid

18:20-19:10

Tränare: Kattis Lindberg

Spinning

Datum

14 feb 2023

Tid

18:30-19:10

Tränare: Elin Hellbeck