Träna spinning i Heby

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.

Pass/Tillfällen

Spinning

Datum

8 jul 2025

Tid

19:30-20:15

Tränare: Lauren Johansson

Spinning

Datum

15 jul 2025

Tid

19:30-20:15

Tränare: Lauren Johansson