Ett pass med stretch innebär oftast att en instruktör kör igenom hela kroppen med mjuka övningar, uppvärmning av muskler och leder. Väl uppvärmd görs stretchövningar som gör dig både mjukare och smidigare.
Dansstudion Subtopia
22 jan 2026
12:00-12:45
Dansstudion Subtopia
29 jan 2026
12:00-12:45
Dansstudion Subtopia
5 feb 2026
12:00-12:45
Dansstudion Subtopia
12 feb 2026
12:00-12:45
Dansstudion Subtopia
19 feb 2026
12:00-12:45
Dansstudion Subtopia
5 mar 2026
12:00-12:45
Dansstudion Subtopia
22 jan - 7 maj 2026
Torsdagar 12:00 - 12:45
Stretch med Korpen
Plats: Danssalen i Subtopia. Rotemannavägen 26
Ett 45 minuter lugnt pass med stretch- och yogaövningar som gör dig både mjukare och smidigare. Detta för att stärka kroppen men även varva ner i en stressig vardag.
För vem: Passar alla
Max antal: 12 platser
Ta gärna med egen yoga matta.
Pass kan ställas in vid för få deltagare.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
