Stretch i Huddinge
Pass/Tillfällen
Stretch | Alby
Subtopia
24 okt 2024
12:00-12:45
Stretch | Alby
Subtopia
7 nov 2024
12:00-12:45
Stretch | Alby
Subtopia
14 nov 2024
12:00-12:45
Stretch | Alby
Subtopia
21 nov 2024
12:00-12:45
Stretch | Alby
Subtopia
28 nov 2024
12:00-12:45
Stretch | Alby
Subtopia
5 dec 2024
12:00-12:45
Kurser
Stretch | Stretch HT24 Torsdagar
Subtopia
5 sep - 12 dec 2024
Tordagar 12:00 - 12:45
Stretch med Korpen
Plats: Danssalen i Subtopia. Rotemannavägen 26
Ett 45 minuter lugnt pass med stretch- och yogaövningar som gör dig både mjukare och smidigare. Detta för att stärka kroppen men även varva ner i en stressig vardag.
För vem: Passar alla
Max antal: 12 platser
Ta gärna med egen yoga matta.
Pass kan ställas in vid för få deltagare.
Mikaela Sköld vill förändra synen på klimakteriet och visa hur träning kan lindra symtomen
Fredagen den 18 oktober är det internationella klimakteriedagen, en dag för att uppmärksamma ett ämne där det fortfarande råder viss okunskap. Vi träffade hälsocoachen Mikaela Sköld som delar med sig av sina erfarenheter och ger tips på hur träning och viss livsstilsförändring kan lindra symtomen av att hamna i klimakteriet.