Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
Ullstämma trygghetsboende
31 aug 2026
09:00-09:45
Nygårdsskolans idrottshall
31 aug 2026
18:00-18:45
Berga hallen
31 aug 2026
19:00-19:45
Ekdungeskolans gymnastiksal
2 sep 2026
19:00-19:45
Hälsokullen Spegelsalen
4 sep 2026
09:30-10:15
Funktionell träning för hela kroppen.
Med fokus på styrka, kondition och smidighet.
Ullstämma trygghetsboende
7 sep 2026
09:00-09:45
Nygårdsskolans idrottshall
31 aug - 7 dec 2026
Måndagar 18:00 - 18:45
Träning i Nygårdsskolan
Berga hallen
31 aug - 7 dec 2026
Måndagar 19:00 - 19:45
Träning för kvinnor i Berga hallen, för dig som bor inom närområdet.
Måndagar 19.00-19.45.
Termins avgift 200:-
Medlemskap 100:- (års avgift)
Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!
