Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
8 apr 2026
19:00-19:45
Boxen - Collegium
9 apr 2026
11:30-12:15
Funktionell träning för hela kroppen.
Med fokus på styrka, kondition och smidighet.
Hälsokullen Spegelsalen
10 apr 2026
09:30-10:15
Funktionell träning för hela kroppen.
Med fokus på styrka, kondition och smidighet.
Boxen - Collegium
13 apr 2026
08:30-09:15
Funktionell träning för hela kroppen.
Med fokus på styrka, kondition och smidighet.
Ullstämma trygghetsboende
13 apr 2026
09:00-09:45
Boxen - Collegium
13 apr 2026
09:30-10:15
Funktionell träning för hela kroppen.
Med fokus på styrka, kondition och smidighet.
Hälsokullen Spegelsalen
8 apr - 10 jun 2026
Onsdagar 15:30 - 16:45
Hur kan vi träna och återhämta oss för att skapa en hållbar livsstil?
Kursen är på 5 gånger varannan vecka
Nygårdsskolans idrottshall
15 jan - 7 maj 2026
Se "läs mer"
Funktionellträning och gympa i Nygårdsskolans gympasal.
Måndagar och torsdagar, för tjejer/kvinnor 13+ år.
Måndag 30 mar 2026 18:00-18:45
Måndag 2 mar 2026 18:00-18:45
Måndag 23 mar 2026 18:00-18:45
Måndag 16 feb 2026 18:00-18:45
Måndag 2 feb 2026 18:00-18:45
Måndag 26 jan 2026 18:00-18:45
Måndag 13 apr 2026 18:00-18:45
Måndag 19 jan 2026 18:00-18:45
Måndag 9 feb 2026 18:00-18:45
Måndag 20 apr 2026 18:00-18:45
Torsdag 15 jan 2026 18:00-18:45
Torsdag 16 apr 2026 18:00-18:45
Torsdag 22 jan 2026 18:00-18:45
Torsdag 5 mar 2026 18:00-18:45
Torsdag 29 jan 2026 18:00-18:45
Torsdag 26 feb 2026 18:00-18:45
Torsdag 19 feb 2026 18:00-18:45
Torsdag 23 apr 2026 18:00-18:45
Torsdag 5 feb 2026 18:00-18:45
Torsdag 26 mar 2026 18:00-18:45
Torsdag 19 mar 2026 18:00-18:45
Torsdag 12 feb 2026 18:00-18:45
Torsdag 9 apr 2026 18:00-18:45
Torsdag 12 mar 2026 18:00-18:45
Torsdag 7 maj 2026 18:00-19:45
Torsdag 30 apr 2026 18:00-19:45
Berga hallen
12 jan - 25 maj 2026
Måndagar 19:00 - 19:45
Träning för kvinnor i Berga hallen, för dig som bor inom närområdet.
Måndagar 19.00-19.45.
Termins avgift 200:-
Medlemskap 100:- (års avgift)
Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!
