Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
Boxen - Collegium
23 feb 2026
08:30-09:15
Funktionell träning för hela kroppen.
Med fokus på styrka, kondition och smidighet.
Ullstämma trygghetsboende
23 feb 2026
09:00-09:45
Boxen - Collegium
23 feb 2026
09:30-10:15
Funktionell träning för hela kroppen.
Med fokus på styrka, kondition och smidighet.
Nygårdsskolans idrottshall
23 feb 2026
18:00-18:45
Berga hallen
23 feb 2026
19:00-19:45
25 feb 2026
19:00-19:45
Berga hallen
12 jan - 27 apr 2026
Måndagar 19:00 - 19:45
Träning för kvinnor i Berga hallen, för dig som bor inom närområdet.
Måndagar 19.00-19.45.
Termins avgift 200:-
Medlemskap 100:- (års avgift)
Hälsokullen Spegelsalen
11 mar - 6 maj 2026
Onsdagar 15:30 - 16:45
Hur kan vi träna och återhämta oss för att skapa en hållbar livsstil?
Kursen är på 5 gånger varannan vecka.
Nygårdsskolans idrottshall
15 jan - 23 apr 2026
Måndagar 18:00 - 18:45
Torsdagar 18:00 - 18:45
Funktionellträning och gympa i Nygårdsskolans gympasal.
Måndagar och torsdagar, för tjejer/kvinnor 13+ år.
Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!
