Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
2 jun 2026
19:00-19:45
Boxen - Collegium
8 jun 2026
09:00-09:45
Funktionell träning för hela kroppen.
Med fokus på styrka, kondition och smidighet.
9 jun 2026
18:00-18:45
Boxen - Collegium
15 jun 2026
09:00-09:45
Funktionell träning för hela kroppen.
Med fokus på styrka, kondition och smidighet.
16 jun 2026
18:00-18:45
23 jun 2026
18:00-18:45
Hälsokullen Spegelsalen
8 apr - 10 jun 2026
Onsdagar 15:30 - 16:45
Hur kan vi träna och återhämta oss för att skapa en hållbar livsstil?
Kursen är på 5 gånger varannan vecka
Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!
