Träna TRX i Mariestad

TRX står för "total body resistance exercise" och är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Till hjälp har man ett speciellt remsystem och det är en effektiv och rolig träningsform.

Pass/Tillfällen

TRX | Stark & Smidig

Gympasal

Datum

18 jun 2024

Tid

11:00-11:55

Tränare: Mari Thörnqvist

TRX

Gympasal

Datum

16 jul 2024

Tid

11:00-12:00

Tränare: Mari Thörnqvist

TRX

Gympasal

Datum

23 jul 2024

Tid

10:00-11:00

Tränare: Mari Thörnqvist

TRX

Gympasal

Datum

30 jul 2024

Tid

10:00-11:00

Tränare: Mari Thörnqvist

TRX

Gympasal

Datum

6 aug 2024

Tid

10:00-11:00

Tränare: Mari Thörnqvist

TRX

Gympasal

Datum

13 aug 2024

Tid

10:00-11:00

Tränare: Mari Thörnqvist

Cirkelträning

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Läs mer