Träna TRX i Mariestad

TRX står för "total body resistance exercise" och är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Till hjälp har man ett speciellt remsystem och det är en effektiv och rolig träningsform.

Pass/Tillfällen

TRX

Gympasal

Datum

18 feb 2025

Tid

09:45-10:45

TRX är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Vi använder oss av ett speciellt remsystem/band för att reglera motståndet. 

Passar såväl nybörjare som erfarna!

Förflyttning upp/ner från golv kan förekomma


Tränare: Mari Thörnqvist

TRX

Gympasal

Datum

25 feb 2025

Tid

09:45-10:45

TRX är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Vi använder oss av ett speciellt remsystem/band för att reglera motståndet. 

Passar såväl nybörjare som erfarna!

Förflyttning upp/ner från golv kan förekomma


Tränare: Mari Thörnqvist

TRX

Gympasal

Datum

11 mar 2025

Tid

09:45-10:45

TRX är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Vi använder oss av ett speciellt remsystem/band för att reglera motståndet. 

Passar såväl nybörjare som erfarna!

Förflyttning upp/ner från golv kan förekomma


Tränare: Mari Thörnqvist

TRX

Gympasal

Datum

18 mar 2025

Tid

09:45-10:45

TRX är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Vi använder oss av ett speciellt remsystem/band för att reglera motståndet. 

Passar såväl nybörjare som erfarna!

Förflyttning upp/ner från golv kan förekomma


Tränare: Mari Thörnqvist

TRX

Gympasal

Datum

25 mar 2025

Tid

09:45-10:45

TRX är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Vi använder oss av ett speciellt remsystem/band för att reglera motståndet. 

Passar såväl nybörjare som erfarna!

Förflyttning upp/ner från golv kan förekomma


Tränare: Mari Thörnqvist

TRX

Gympasal

Datum

1 apr 2025

Tid

09:45-10:45

TRX är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Vi använder oss av ett speciellt remsystem/band för att reglera motståndet. 

Passar såväl nybörjare som erfarna!

Förflyttning upp/ner från golv kan förekomma


Tränare: Mari Thörnqvist

Cirkelträning

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Läs mer