TRX står för "total body resistance exercise" och är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Till hjälp har man ett speciellt remsystem och det är en effektiv och rolig träningsform.
Gympasal
30 dec 2025
09:45-10:45
TRX är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Vi använder oss av ett speciellt remsystem/band för att reglera motståndet.
Passar såväl nybörjare som erfarna!
Förflyttning upp/ner från golv kan förekomma
Gympasal
6 jan 2026
09:45-10:45
TRX är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Vi använder oss av ett speciellt remsystem/band för att reglera motståndet.
Passar såväl nybörjare som erfarna!
Förflyttning upp/ner från golv kan förekomma
Gympasal
13 jan 2026
09:45-10:45
TRX är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Vi använder oss av ett speciellt remsystem/band för att reglera motståndet.
Passar såväl nybörjare som erfarna!
Förflyttning upp/ner från golv kan förekomma
Gympasal
20 jan 2026
09:45-10:45
TRX är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Vi använder oss av ett speciellt remsystem/band för att reglera motståndet.
Passar såväl nybörjare som erfarna!
Förflyttning upp/ner från golv kan förekomma
Gympasal
27 jan 2026
09:45-10:45
TRX är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Vi använder oss av ett speciellt remsystem/band för att reglera motståndet.
Passar såväl nybörjare som erfarna!
Förflyttning upp/ner från golv kan förekomma
Gympasal
3 feb 2026
09:45-10:45
TRX är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Vi använder oss av ett speciellt remsystem/band för att reglera motståndet.
Passar såväl nybörjare som erfarna!
Förflyttning upp/ner från golv kan förekomma
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
