Tabata i Motala

Tabata är en högintensiv träning i intervaller och kort vila. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i sådär 10 sekunder. Sedan är det på det igen. Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och muskelmassan på ett effektivt sätt.

Pass/Tillfällen

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

13 maj 2025

Tid

18:30-19:25

Tränare: Therese Rehnström

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

18 maj 2025

Tid

18:00-19:00

Tränare: Christel Karlsson

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

20 maj 2025

Tid

18:30-19:25

Tränare: Therese Rehnström

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

27 maj 2025

Tid

18:30-19:25

Tränare: Therese Rehnström

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

3 jun 2025

Tid

18:30-19:25

Tränare: Therese Rehnström

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

10 jun 2025

Tid

18:30-19:25

Tränare: Therese Rehnström