Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
22 dec 2025
09:00-10:15
5 jan 2026
09:00-10:15
12 jan 2026
09:00-10:15
19 jan 2026
09:00-10:15
26 jan 2026
09:00-10:15
2 feb 2026
09:00-10:15
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
