Piteå Stark & Smidig

Träna Stark & Smidig i Piteå

Stark & Smidig är Korpens nya träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Det finns många möjligheter utifrån de förutsättningar som gäller just i din förening. Ett pass i Stark & Smidig kan hållas ute eller inne, och om träningen ska ske med eller utan musik och redskap.  Konceptet är enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta.

Pass/Tillfällen

Stark & Smidig | 45*

Hallen

Datum

7 jul 2025

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Lugnare tempo, rörlighet, styrka och balans. Statiska & dynamiska övningar.

Finns även som ett Seniorpass, där övningarna är anpassade för seniorer. 

Tränare: Jessica Selberg
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig | Senior*

Hallen

Datum

9 jul 2025

Tid

10:00-11:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Lugnare tempo, rörlighet, styrka och balans. Statiska & dynamiska övningar.

Finns även som ett Seniorpass, där övningarna är anpassade för seniorer. 

Tränare: Jessica Selberg
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig | 45*

Hallen

Datum

14 jul 2025

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Lugnare tempo, rörlighet, styrka och balans. Statiska & dynamiska övningar.

Finns även som ett Seniorpass, där övningarna är anpassade för seniorer. 

Tränare: Jessica Selberg
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig | Senior*

Hallen

Datum

16 jul 2025

Tid

10:00-11:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Lugnare tempo, rörlighet, styrka och balans. Statiska & dynamiska övningar.

Finns även som ett Seniorpass, där övningarna är anpassade för seniorer. 

Tränare: Jessica Selberg
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Piteå

Gympa

Yoga

Step

Cirkelträning
Alla aktiviteter i Piteå
Reportage

Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?

Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?

Petra Johansson
Läs om proteinpulver och träning
Mer från Studio Korpen