Piteå Stark & Smidig

Träna Stark & Smidig i Piteå

Stark & Smidig är Korpens nya träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Det finns många möjligheter utifrån de förutsättningar som gäller just i din förening. Ett pass i Stark & Smidig kan hållas ute eller inne, och om träningen ska ske med eller utan musik och redskap.  Konceptet är enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta.

Pass/Tillfällen

Stark & Smidig | senior

Hallen

Datum

17 sep 2025

Tid

10:00-11:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Lugnare tempo, rörlighet, styrka och balans. Statiska & dynamiska övningar.

Finns även som ett Seniorpass, där övningarna är anpassade för seniorer. 

Tränare: Jessica Selberg
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig | 45

Studion

Datum

18 sep 2025

Tid

18:15-19:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Lugnare tempo, rörlighet, styrka och balans. Statiska & dynamiska övningar.

Finns även som ett Seniorpass, där övningarna är anpassade för seniorer. 

Tränare: Anna Johansson
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig | 45

Hallen

Datum

22 sep 2025

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Lugnare tempo, rörlighet, styrka och balans. Statiska & dynamiska övningar.

Finns även som ett Seniorpass, där övningarna är anpassade för seniorer. 

Tränare: Jessica Selberg
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig | senior

Hallen

Datum

24 sep 2025

Tid

10:00-11:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Lugnare tempo, rörlighet, styrka och balans. Statiska & dynamiska övningar.

Finns även som ett Seniorpass, där övningarna är anpassade för seniorer. 

Tränare: Jessica Selberg
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig | 45

Studion

Datum

25 sep 2025

Tid

18:15-19:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Lugnare tempo, rörlighet, styrka och balans. Statiska & dynamiska övningar.

Finns även som ett Seniorpass, där övningarna är anpassade för seniorer. 

Tränare: Anna Johansson
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig | 45

Hallen

Datum

29 sep 2025

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Lugnare tempo, rörlighet, styrka och balans. Statiska & dynamiska övningar.

Finns även som ett Seniorpass, där övningarna är anpassade för seniorer. 

Tränare: Jessica Selberg
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Piteå

Gympa

Yoga

Step

Cirkelträning
Alla aktiviteter i Piteå
Reportage

Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?

Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?

Petra Johansson
Mer från Studio Korpen