Träna Stark & Smidig i Södertälje
Stark & Smidig är Korpens nya träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Det finns många möjligheter utifrån de förutsättningar som gäller just i din förening. Ett pass i Stark & Smidig kan hållas ute eller inne, och om träningen ska ske med eller utan musik och redskap. Konceptet är enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta.
Pass/Tillfällen
Stark & Smidig
Datum
27 mar 2023
Tid
09:15-10:00
Dynamiskt pass där fokus läggs på styrka och rörlighet
Vi gör rörelser som inspireras av av yoga och core.
Passet innehåller inga hopp eller spring.
Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av
Korpförening Södertälje
Frågor?
Kontakta förening
Stark & Smidig
Datum
3 apr 2023
Tid
09:15-10:00
Dynamiskt pass där fokus läggs på styrka och rörlighet
Vi gör rörelser som inspireras av av yoga och core.
Passet innehåller inga hopp eller spring.
Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av
Korpförening Södertälje
Frågor?
Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Södertälje
Reportage
Mer från Studio Korpen
Alla ska ha rätt till rörelseglädje
24-åriga Elenor Derrah är aktiv i Korpen Norrköping. Hon brinner för kommunikation och allas rätt till rörelseglädje. Hon är en av deltagarna i utbildningsprogrammet Eldsjäl 2.0 som drivs av Riksidrottsförbundet och ideella Folkspel. – Det ska bli väldigt spännande att träffa andra ledare, och lära av varandra, säger Elenor.