Träna Stark & Smidig i Stockholm

Stark & Smidig är Korpens nya träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Det finns många möjligheter utifrån de förutsättningar som gäller just i din förening. Ett pass i Stark & Smidig kan hållas ute eller inne, och om träningen ska ske med eller utan musik och redskap.  Konceptet är enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta.

Pass/Tillfällen

Stark & Smidig

Hökarängskolan

Datum

23 sep 2025

Tid

20:30-21:30

Styrka och rörlighetsträning med kroppens som belastning

Tränare: Malin Wilje

Stark & Smidig

Hökarängskolan

Datum

30 sep 2025

Tid

20:30-21:30

Styrka och rörlighetsträning med kroppens som belastning

Tränare: Malin Wilje

Stark & Smidig

Hökarängskolan

Datum

7 okt 2025

Tid

20:30-21:30

Styrka och rörlighetsträning med kroppens som belastning

Tränare: Malin Wilje

Stark & Smidig

Hökarängskolan

Datum

14 okt 2025

Tid

20:30-21:30

Styrka och rörlighetsträning med kroppens som belastning

Tränare: Malin Wilje

Stark & Smidig

Hökarängskolan

Datum

21 okt 2025

Tid

20:30-21:30

Styrka och rörlighetsträning med kroppens som belastning

Tränare: Malin Wilje

Stark & Smidig

Hökarängskolan

Datum

4 nov 2025

Tid

20:30-21:30

Styrka och rörlighetsträning med kroppens som belastning

Tränare: Malin Wilje

Kurser

Stark & Smidig | Stark&Smidig, Hökarängen, tisdag

Hökarängskolan

Datum

2 sep - 9 dec 2025

Tid

Se "läs mer"

Bli starkare och rörligare! passet är inspirerat från core, pilates, gymnastik och yoga. Vår erfarna instruktör guidar dig genom ett härligt pass som utvecklardin styrka och rörlighet. 
Ta gärna med egen matta då vissa övningar görs sittande eller liggandes på golvet. 


Tisdag 2 sep 2025 21:00-22:00
Tisdag 9 sep 2025 20:30-21:30
Tisdag 16 sep 2025 20:30-21:30
Tisdag 23 sep 2025 20:30-21:30
Tisdag 30 sep 2025 20:30-21:30
Tisdag 7 okt 2025 20:30-21:30
Tisdag 14 okt 2025 20:30-21:30
Tisdag 21 okt 2025 20:30-21:30
Tisdag 4 nov 2025 20:30-21:30
Tisdag 11 nov 2025 20:30-21:30
Tisdag 18 nov 2025 20:30-21:30
Tisdag 25 nov 2025 20:30-21:30
Tisdag 2 dec 2025 20:30-21:30
Tisdag 9 dec 2025 20:30-21:30

Tränare: Malin Wilje