Träna Stark & Smidig i Stockholm

Stark & Smidig är Korpens nya träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Det finns många möjligheter utifrån de förutsättningar som gäller just i din förening. Ett pass i Stark & Smidig kan hållas ute eller inne, och om träningen ska ske med eller utan musik och redskap.  Konceptet är enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Stark & Smidig

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

1 dec 2022

Tid

20:00-20:45

Styrka och rörlighetsträning med kroppens som belastning

Tränare: Sara Kullander, Malin Wilje, Mican Francke-Rydén

Stark & Smidig | Stark&Smidig, Kärrtorp, torsdag

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

8 sep - 15 dec 2022

Tid

Tordagar 20:00 - 20:45

Bli starkare och rörligare! Enkel, effektiv och rolig träning som lätt kan anpassas efter din egen förmåga och dagsform.


Tränare: Sara Kullander, Malin Wilje, Mican Francke-Rydén

Stark & Smidig

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

8 dec 2022

Tid

20:00-20:45

Styrka och rörlighetsträning med kroppens som belastning

Tränare: Sara Kullander, Malin Wilje, Mican Francke-Rydén

Stark & Smidig

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

15 dec 2022

Tid

20:00-20:45

Styrka och rörlighetsträning med kroppens som belastning

Tränare: Sara Kullander, Malin Wilje, Mican Francke-Rydén