Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
Lådan
16 sep 2026
17:30-18:20
Easyline
17 sep 2026
09:30-10:15
Detta pass är utan ledare och du sköter din egen träning precis som du vill ha den!
stora salen
18 sep 2026
10:00-10:50
Lådan
18 sep 2026
17:00-17:50
Parken
19 sep 2026
09:30-10:20
Lådan
21 sep 2026
18:00-18:50
Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!
