Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
Lådan
22 jul 2026
17:30-18:20
Lådan
28 jul 2026
17:30-18:20
Lådan
29 jul 2026
17:30-18:20
Lådan
5 aug 2026
17:30-18:20
Lådan
12 aug 2026
17:30-18:20
Lådan
13 aug 2026
10:00-10:45
Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!
