Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
13 jan - 14 apr 2026
Tisdagar 18:00 - 19:00
Vattenträning Tisdag kl 18:00
Ledare: Helena Wahlqvist
Avgift: 1.400 kr.
Rehabbassängen på sjukhuset Ingång på baksidan mot järnvägen.
13 jan - 14 apr 2026
Tisdagar 19:00 - 20:00
Vattenträning Tisdag kl. 19:00
Ledare: Helena Wahlqvist
Avgift: 1.400 kr
Rehabbassängen på sjukhuset Ingång på baksidan mot järnvägen.
14 jan - 29 apr 2026
Onsdagar 16:00 - 17:00
Rehabbassängen på sjukhuset Ingång på baksidan mot järnvägen.
Ledare: Annika Svahn
Avgift: 1.400 kr
14 jan - 15 apr 2026
Onsdagar 19:00 - 20:00
Ledare: Annika Svahn
Avgift: 1.400 kr.
Rehabbassängen på sjukhuset Ingång på baksidan mot järnvägen.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
