Cirkelfys

Cirkelträning är ett roligt och svettigt pass som fokuserar på hela kroppen. Det är ett effektivt träningspass eftersom vi håller tempot uppe under hela passet. Du utvecklar både din kondition och styrka med varierande vikter som passar just dig.

Passet är på 45 minuter med 5 minuters uppvärmning innan.

Passet avslutas med skön stretch. Ta gärna med en vattenflaska och en liten handduk.