Qi gong i Botkyrka
Qi gong
Kästaskolans gymnastiksal
5 okt 2022
18:00-19:00
Qi gong | Qigong och mindfulness HT22
Kästaskolans gymnastiksal
24 aug - 7 dec 2022
Onsdagar 18:00 - 19:00
Ett pass som kan minska stress i vardagen.
Qigong är en för kroppen stärkande träning som skänker sinnesro och ett inre lugn. Den förbättrar kroppens rörelser och din balans.
Passet avslutas med Mindfulness där fokus ligger på avslappning och andning.
Du tränar efter dina förutsättningar.
Plats: Kästaskolans gymnastiksal
Max antal: 15 platser
Qi gong
Kästaskolans gymnastiksal
12 okt 2022
18:00-19:00
Qi gong
Kästaskolans gymnastiksal
19 okt 2022
18:00-19:00
Qi gong
Kästaskolans gymnastiksal
26 okt 2022
18:00-19:00
Qi gong
Kästaskolans gymnastiksal
9 nov 2022
18:00-19:00
Qi gong
Kästaskolans gymnastiksal
16 nov 2022
18:00-19:00
Qi gong
Kästaskolans gymnastiksal
23 nov 2022
18:00-19:00
Qi gong
Kästaskolans gymnastiksal
30 nov 2022
18:00-19:00
Qi gong
Kästaskolans gymnastiksal
7 dec 2022
18:00-19:00
Så spelar du padel
Är du nyfiken på padel? Tänker du att padel bara är för unga eller medelålders racketspecialister med någon form av mellanchefsjobb? Tänk om. Padel är nämligen den optimala aktiviteten för dig som gillar sociala, tillåtande och lagom ansträngande bollsporter. Inte så konstigt att den här sporten har exploderat i Sverige under de senaste fem åren.