Träna S.M.A.R.T i Gotland

Styrka Motion Allround Rörlighet Tabata Detta är S.M.A.R.T. Ett tufft, roligt pass upplagt på tabata-moduler. Passet utmanar din styrka och kondition och kan göras hur lätt eller hur jobbigt du vill.

Pass/Tillfällen

S.M.A.R.T

Hallen

Datum

14 feb 2023

Tid

17:00-18:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Styrka

Motion

Allround

Rörlighet

Tabata

Detta är S.M.A.R.T

Ett tufft, roligt pass upplagt på tabata-moduler. Passet utmanar din styrka och kondis och kan göras hur lätt eller hur jobbigt man vill.

Tränare: Mia Ljungblom

Arrangeras av Korpen Gotlands Motionsidrottsförening

Frågor? Kontakta förening

S.M.A.R.T

Hallen

Datum

16 feb 2023

Tid

19:00-20:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Styrka

Motion

Allround

Rörlighet

Tabata

Detta är S.M.A.R.T

Ett tufft, roligt pass upplagt på tabata-moduler. Passet utmanar din styrka och kondis och kan göras hur lätt eller hur jobbigt man vill.

Tränare: Mia Ljungblom

Arrangeras av Korpen Gotlands Motionsidrottsförening

Frågor? Kontakta förening

S.M.A.R.T

Hallen

Datum

21 feb 2023

Tid

17:00-18:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Styrka

Motion

Allround

Rörlighet

Tabata

Detta är S.M.A.R.T

Ett tufft, roligt pass upplagt på tabata-moduler. Passet utmanar din styrka och kondis och kan göras hur lätt eller hur jobbigt man vill.

Tränare: Mia Ljungblom

Arrangeras av Korpen Gotlands Motionsidrottsförening

Frågor? Kontakta förening

S.M.A.R.T

Hallen

Datum

23 feb 2023

Tid

19:00-20:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Styrka

Motion

Allround

Rörlighet

Tabata

Detta är S.M.A.R.T

Ett tufft, roligt pass upplagt på tabata-moduler. Passet utmanar din styrka och kondis och kan göras hur lätt eller hur jobbigt man vill.

Tränare: Mia Ljungblom

Arrangeras av Korpen Gotlands Motionsidrottsförening

Frågor? Kontakta förening

S.M.A.R.T

Hallen

Datum

28 feb 2023

Tid

17:00-18:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Styrka

Motion

Allround

Rörlighet

Tabata

Detta är S.M.A.R.T

Ett tufft, roligt pass upplagt på tabata-moduler. Passet utmanar din styrka och kondis och kan göras hur lätt eller hur jobbigt man vill.

Tränare: Mia Ljungblom

Arrangeras av Korpen Gotlands Motionsidrottsförening

Frågor? Kontakta förening

S.M.A.R.T

Hallen

Datum

2 mar 2023

Tid

19:00-20:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Styrka

Motion

Allround

Rörlighet

Tabata

Detta är S.M.A.R.T

Ett tufft, roligt pass upplagt på tabata-moduler. Passet utmanar din styrka och kondis och kan göras hur lätt eller hur jobbigt man vill.

Tränare: Mia Ljungblom

Arrangeras av Korpen Gotlands Motionsidrottsförening

Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.

Läs mer

Alla aktiviteter i Gotland

Reportage

Alla ska ha rätt till rörelseglädje

24-åriga Elenor Derrah är aktiv i Korpen Norrköping. Hon brinner för kommunikation och allas rätt till rörelseglädje. Hon är en av deltagarna i utbildningsprogrammet Eldsjäl 2.0 som drivs av Riksidrottsförbundet och ideella Folkspel. – Det ska bli väldigt spännande att träffa andra ledare, och lära av varandra, säger Elenor.

Läs mer

Mer från Studio Korpen