Träna step i Gotland
Step är en pulshöjande aktivitet som både ger kondition, styrka och balans. Du utför olika typer av övningar på och runt en stepbräda i takt med musik. Step görs nästan alltid i grupp och därför blir ditt step-pass både stärkande och socialt roligt.
Pass/Tillfällen
Step | Step Up
Hallen
Datum
4 dec 2024
Tid
18:00-19:00
Ett pass där du får step up på bräda i uppvärmning och kondition.
Fortsätter där efter med tabata intervall i styrka och kondition.
Avslutas med stretch.
Passet är ca 50min.
Tränare: Ulrica Larsen
Arrangeras av
Korpen Gotlands Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
Step | Step Up
Hallen
Datum
11 dec 2024
Tid
18:00-19:00
Ett pass där du får step up på bräda i uppvärmning och kondition.
Fortsätter där efter med tabata intervall i styrka och kondition.
Avslutas med stretch.
Passet är ca 50min.
Tränare: Ulrica Larsen
Arrangeras av
Korpen Gotlands Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Gotland
Aktiv Arbetsplats
Mer från Studio Korpen
Ett VM med riktigt hög energi
Den Nationella Organisationen Vattenfalls IF arrangerade tillsammans med Korpen Uppsala årets upplaga av Vattenfallsmästerskapen inomhus på olika arenor i Uppsala. Över 600 deltagare från olika anläggningar inom kraftbolaget tävlade i totalt nio grenar.