Träna Power Flow i Kinda
Power Flow innebär att vi tränar styrka i olika rörelser snarare än i specifika muskler. I en och samma övning tränas styrka, rörlighet, balans och koordination för att klara av belastningar i vardagen och inom övriga idrotter.
Reportage
Mer från Studio Korpen
Korpen Mariestad satsar på e-gym
Drömmer du om att ha din egen PT lindad runt handleden? Hos Korpen Mariestad är det verklighet! Sedan ett par veckor står framtidens gym på plats i deras lokaler på Solgläntevägen. Så kallade e-gym är på stark frammarch i Sverige och så här långt har ett 60-tal gym startats.