Snart startar höstens träning

Höstens schema är klart. 16 inspirerande pass kommer vi erbjuda våra medlemmar, varje vecka! Höstterminen startar måndag 1 september och pågår till söndag 7 december.

Nyheter och ändringar

Schemat har flera nyheter och några ändringar. Vi hälsar en ny instruktör, Natalia, välkommen till oss. Natalia kommer ha Vattenträning på onsdagar kl 10.20.

En nyhet för den här terminen är att det kommer vara möjligt att köpa 10-klippkort. Klippkortet gäller på alla våra kvällspass (gäller ej för pass under kontorstid, måndag- fredag kl 8-16). Kortet är giltigt ett år från inköpsdatum, pris 700kr/st. Medlemskap är obligatoriskt. 

Vi kommer erbjuda två nya pass.

- Styrka & Stabilitet med Josefine, onsdagar kl 18.00 i Korpstugan
Ett pass för hela kroppen där vi med hjälp av kroppsvikt, hantlar och gummiband tränar upp styrka och stabilitet från topp till tå.

- Bål/ben/bak med Jennie, torsdagar kl 18.15 i Korpstugan
Ett pass där vi fokuserar på att stärka kroppens kärna, mage, rygg, ben och rumpa. Kombinera gärna med Spinningen som är 17.30.

Ändring av tider och/eller dagar för följande pass:
Cirkelträning i Söråkers Folkets hus, måndagar kl 19.15
Vattenträning i Timrå Simhall, tisdagar kl 18.00
Cirkelträning på Böle skola, onsdagar kl 18.30

Allmän information

Passbokning behövs för alla pass och det sker i KIT. Bokningen öppnar tre dagar före passets start. För att kunna boka ett pass krävs det att du har betalat medlemskap och träningsavgift i KIT. Har du inte bokat dig på ett pass som du vill gå på är du välkommen att delta i mån av plats. Prata med instruktören på passet.

Kom ihåg att avboka senast en timme innan passet om du har blivit sjuk eller får förhinder, det gör att någon annan har möjlighet att få en plats. Läs mer under Information till medlemmar.

Var på plats på passet senast fem minuter innan passet startar. Kommer du senare kan du tappa din plats till någon som väntar och inte har bokat sig.

Ta gärna med en egen träningsmatta.

Passbeskrivningar finns under respektive aktivitet i KIT och på hemsidan.

Välkommen till oss, i Korpen Timrå! Vi erbjuder träning som passar alla, till ett förmånligt pris!

Investera i dig själv och ditt välmående, börja motionera. Vad väntar du på?

Vi reserverar oss för förändringar.