Terminsstart 10 augusti

Vi är laddade! Är ni?

10 augusti startar vi upp höstterminen!

Ni hittar aktuella pass under varje aktivitet där kan du även direkt boka ditt pass om du har ett aktivt medlemsskap och träningskort alternativt köpa ett här.

Vi erbjuder ett bra utbud av gruppträning- enkelt att komma igång och planera din träning.
Du behöver bara ett medlemskap och ett träningskort så är du igång! 👏🏼

Vi ses snart! 💚
Glädje - Gemenskap - Alla är välkomna!

Nytt för höstterminen DrumZ, en nyhet vi erbjuder alla våra medlemmar med aktivt träningskort att boka utan kostnad! Passet ligger på onsdagar kl 18.10 och är ett 40 minuters pass inkl stretch.
DrumZ är en rolig och effektiv träningsform som förbättrar koordination och kondition genom roliga trumslag. Vi kombinerar trumrörelser med konditionsträning till musik. Vi tränar mage, ben, rumpa och armar!

Nu kommer Step-Up att få en veckodag på schemat, torsdag kl 18.30!
Step-Up är en effektiv och funktionell träningsform som främst stärker ben, säte och knän samt förbättrar konditionen. Genom att kliva upp och ner på en Stepbräda, i olika kombinationer till peppande musik, tränar du stora muskelgrupper, vilket även ger hög puls. Övningen anpassas i höjd och intensitet för att passa både nybörjare och vana.

Vänta inte - nu kör vi!
Välkomna!