Träna yinyoga i Linköping
Pass/Tillfällen
Yinyoga | 45
Hälsokullen Spegelsalen
13 maj 2025
16:00-16:45
Yin yoga, den stillsamma yogaformen där vi tänjer bindväven (fascia) för att den ska bli starkare och följsammare. Vi håller samma position upp till 5 minuter, vi sitter eller ligger ned, så inte fysiskt ansträngande (ha på dig långärmat och långbent med mjuk midja). Mindulness är en del av yin yoga, att vara i positionen, i rörelsen, vara här och nu, notera hur det känns utan värdering. Yin yoga är en inkännande yogaform, att positionen känns rätt, inte hur den ser ut. Välkommen till yin yoga!
Yinyoga | 45
Hälsokullen Spegelsalen
20 maj 2025
16:00-16:45
Yin yoga, den stillsamma yogaformen där vi tänjer bindväven (fascia) för att den ska bli starkare och följsammare. Vi håller samma position upp till 5 minuter, vi sitter eller ligger ned, så inte fysiskt ansträngande (ha på dig långärmat och långbent med mjuk midja). Mindulness är en del av yin yoga, att vara i positionen, i rörelsen, vara här och nu, notera hur det känns utan värdering. Yin yoga är en inkännande yogaform, att positionen känns rätt, inte hur den ser ut. Välkommen till yin yoga!
Yinyoga | 45
Hälsokullen Spegelsalen
27 maj 2025
16:00-16:45
Yin yoga, den stillsamma yogaformen där vi tänjer bindväven (fascia) för att den ska bli starkare och följsammare. Vi håller samma position upp till 5 minuter, vi sitter eller ligger ned, så inte fysiskt ansträngande (ha på dig långärmat och långbent med mjuk midja). Mindulness är en del av yin yoga, att vara i positionen, i rörelsen, vara här och nu, notera hur det känns utan värdering. Yin yoga är en inkännande yogaform, att positionen känns rätt, inte hur den ser ut. Välkommen till yin yoga!
Yinyoga | 45
Hälsokullen Spegelsalen
10 jun 2025
16:00-16:45
Yin yoga, den stillsamma yogaformen där vi tänjer bindväven (fascia) för att den ska bli starkare och följsammare. Vi håller samma position upp till 5 minuter, vi sitter eller ligger ned, så inte fysiskt ansträngande (ha på dig långärmat och långbent med mjuk midja). Mindulness är en del av yin yoga, att vara i positionen, i rörelsen, vara här och nu, notera hur det känns utan värdering. Yin yoga är en inkännande yogaform, att positionen känns rätt, inte hur den ser ut. Välkommen till yin yoga!
Yinyoga | 45
Hälsokullen Spegelsalen
13 jun 2025
06:30-07:15
Yin yoga, den stillsamma yogaformen där vi tänjer bindväven (fascia) för att den ska bli starkare och följsammare. Vi håller samma position upp till 5 minuter, vi sitter eller ligger ned, så inte fysiskt ansträngande (ha på dig långärmat och långbent med mjuk midja). Mindulness är en del av yin yoga, att vara i positionen, i rörelsen, vara här och nu, notera hur det känns utan värdering. Yin yoga är en inkännande yogaform, att positionen känns rätt, inte hur den ser ut. Välkommen till yin yoga!
Yinyoga | 45
Hälsokullen Spegelsalen
17 jun 2025
16:00-16:45
Yin yoga, den stillsamma yogaformen där vi tänjer bindväven (fascia) för att den ska bli starkare och följsammare. Vi håller samma position upp till 5 minuter, vi sitter eller ligger ned, så inte fysiskt ansträngande (ha på dig långärmat och långbent med mjuk midja). Mindulness är en del av yin yoga, att vara i positionen, i rörelsen, vara här och nu, notera hur det känns utan värdering. Yin yoga är en inkännande yogaform, att positionen känns rätt, inte hur den ser ut. Välkommen till yin yoga!
Kan AI hjälpa oss att träna smartare?
Vad har egentligen artificiell intelligens med träning att göra? Ganska mycket visar det sig. Vi träffade Calle Norling Markai från AI Sweden och diskuterade hur AI kan fungera som ett smart stöd i allt från att komma igång till att utvecklas och hålla träningen vid liv.