Träna step i Motala
Step är en pulshöjande aktivitet som både ger kondition, styrka och balans. Du utför olika typer av övningar på och runt en stepbräda i takt med musik. Step görs nästan alltid i grupp och därför blir ditt step-pass både stärkande och socialt roligt.
Pass/Tillfällen
Step
Gympasal - Motala
Datum
29 okt 2024
Tid
18:30-19:15
Tränare: Ellen Polasek
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Step
Gympasal - Motala
Datum
5 nov 2024
Tid
18:30-19:15
Tränare: Ellen Polasek
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Step
Gympasal - Motala
Datum
12 nov 2024
Tid
18:30-19:15
Tränare: Ellen Polasek
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Step
Gympasal - Motala
Datum
19 nov 2024
Tid
18:30-19:15
Tränare: Ellen Polasek
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Step
Gympasal - Motala
Datum
26 nov 2024
Tid
18:30-19:15
Tränare: Ellen Polasek
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Step
Gympasal - Motala
Datum
3 dec 2024
Tid
18:30-19:15
Tränare: Ellen Polasek
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Motala
Reportage
Mer från Studio Korpen
Mikaela Sköld vill förändra synen på klimakteriet och visa hur träning kan lindra symtomen
Fredagen den 18 oktober är det internationella klimakteriedagen, en dag för att uppmärksamma ett ämne där det fortfarande råder viss okunskap. Vi träffade hälsocoachen Mikaela Sköld som delar med sig av sina erfarenheter och ger tips på hur träning och viss livsstilsförändring kan lindra symtomen av att hamna i klimakteriet.