Oviken Step

Träna step i Oviken

Step är en pulshöjande aktivitet som både ger kondition, styrka och balans. Du utför olika typer av övningar på och runt en stepbräda i takt med musik. Step görs nästan alltid i grupp och därför blir ditt step-pass både stärkande och socialt roligt.

Pass/Tillfällen

Step | Step + styrka

Idrottshallen, Mötesplats Oviken

Datum

18 maj 2025

Tid

19:00-20:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Tränare: Therese Gripenfjäll

Arrangeras av Korpförening Oviken

Frågor? Kontakta förening

Step | Step + styrka

Idrottshallen, Mötesplats Oviken

Datum

21 maj 2025

Tid

19:30-20:30

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Tränare: Therese Gripenfjäll

Arrangeras av Korpförening Oviken

Frågor? Kontakta förening

Vattenträning

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Läs mer

Alla aktiviteter i Oviken

Podd

Kan AI hjälpa oss att träna smartare?

Vad har egentligen artificiell intelligens med träning att göra? Ganska mycket visar det sig. Vi träffade Calle Norling Markai från AI Sweden och diskuterade hur AI kan fungera som ett smart stöd i allt från att komma igång till att utvecklas och hålla träningen vid liv.

Läs mer

Mer från Studio Korpen