Äntligen får seniorer träna tillsammans

För några veckor sedan fixade Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet den så kallade Seniorveckan över hela landet. För många i vår äldre befolkning blev det här ett enda stort ”ÄNTLIGEN!”.

- Många äldre har under pandemin varit duktiga och tränat ensamma framför TV:n med SVT:s Sofia. Men det är ju inte samma sak som att göra det tillsammans med andra, säger Ulrika Skarin på Korpen Vallentuna.

Under Seniorveckan lockade Korpen Vallentuna en full sal med yogasugna seniorer. En av deltagarna som njöt i fulla drag av sällskapet och övningarna var 78-åriga Gunilla Karlsson.

- Äntligen är ordet som gäller, konstaterar Gunilla. Vi gör saker ihop, känner sig skön i kroppen och så känner man sig ju lite duktig också.

Reportage

Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?

Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?

Petra Johansson

Läs om proteinpulver och träning

Mer från Studio Korpen

RELATERADE AKTIVITETER PÅ KORPEN: