Träna styrketräning i Timrå
Styrketräna på gym – eller gymma passar allas behov och är ett flexibelt sätt att motionera. Flera av våra föreningar har egna gym där du kan delta i olika typer av pass eller träna individuellt. Vissa gym erbjuder även fystränare, personlig tränare (PT) och kostrådgivare.
Pass/Tillfällen
Styrketräning | Överkropp 35 min
Korpstugan
Datum
30 apr 2024
Tid
18:45-19:20
Tränare: Erika Vestin
Arrangeras av
Korpförening Timrå
Frågor?
Kontakta förening
Styrketräning | Överkropp 35 min
Korpstugan
Datum
7 maj 2024
Tid
18:45-19:20
Tränare: Erika Vestin
Arrangeras av
Korpförening Timrå
Frågor?
Kontakta förening
Cirkelträning
Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Artikel
Mer från Studio Korpen
5 anledningar att spela padel
Padel har på kort tid blivit till en folksport och i Korpen arrangerar vi både seriespel och träningar över hela landet. Har du funderat på om padel är något för dig? Här kan du läsa fem anledningar till varför du borde testa!