Step är en pulshöjande aktivitet som både ger kondition, styrka och balans. Du utför olika typer av övningar på och runt en stepbräda i takt med musik. Step görs nästan alltid i grupp och därför blir ditt step-pass både stärkande och socialt roligt.
25 mar 2026
09:30-10:30
1 apr 2026
09:30-10:30
8 apr 2026
09:30-10:30
14 jan - 8 apr 2026
Onsdagar 09:30 - 10:30
Plats: Tallen
Pris: 540 kr
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
