
Träna step i Västervik
Step är en pulshöjande aktivitet som både ger kondition, styrka och balans. Du utför olika typer av övningar på och runt en stepbräda i takt med musik. Step görs nästan alltid i grupp och därför blir ditt step-pass både stärkande och socialt roligt.
Pass/Tillfällen
Step
Datum
17 sep 2025
Tid
09:30-10:30
Tränare: Kersti Ljungberg
Arrangeras av
Korpen Västervik Motionsidrottförening
Frågor?
Kontakta förening
Step
Datum
24 sep 2025
Tid
09:30-10:30
Tränare: Kersti Ljungberg
Arrangeras av
Korpen Västervik Motionsidrottförening
Frågor?
Kontakta förening
Step
Datum
1 okt 2025
Tid
09:30-10:30
Tränare: Kersti Ljungberg
Arrangeras av
Korpen Västervik Motionsidrottförening
Frågor?
Kontakta förening
Step
Datum
8 okt 2025
Tid
09:30-10:30
Tränare: Kersti Ljungberg
Arrangeras av
Korpen Västervik Motionsidrottförening
Frågor?
Kontakta förening
Step
Datum
15 okt 2025
Tid
09:30-10:30
Tränare: Kersti Ljungberg
Arrangeras av
Korpen Västervik Motionsidrottförening
Frågor?
Kontakta förening
Step
Datum
22 okt 2025
Tid
09:30-10:30
Tränare: Kersti Ljungberg
Arrangeras av
Korpen Västervik Motionsidrottförening
Frågor?
Kontakta förening
Kurser
Step | Step /Styrka Onsdag 09:30
Datum
3 sep - 19 nov 2025
Tid
Onsdagar 09:30 - 10:30
Plats: Tallen
Pris: 540 kr
Tränare: Kersti Ljungberg
Arrangeras av
Korpen Västervik Motionsidrottförening
Frågor?
Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Västervik
Reportage
Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?