Träna TRX i Visby

TRX står för "total body resistance exercise" och är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Till hjälp har man ett speciellt remsystem och det är en effektiv och rolig träningsform.

Pass/Tillfällen

TRX

Hallen

Datum

28 feb 2024

Tid

10:00-11:00

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

29 feb 2024

Tid

17:00-18:00

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

6 mar 2024

Tid

10:00-11:00

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

13 mar 2024

Tid

10:00-11:00

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

20 mar 2024

Tid

10:00-11:00

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen

TRX

Hallen

Datum

27 mar 2024

Tid

10:00-11:00

TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.

Lätt att svårighetgraden anpassa själv.

TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Tränare: Ulrica Larsen