
Träna TRX i Visby
TRX | BAS
Hallen
1 feb 2023
10:00-10:50
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX | BAS
Hallen
8 feb 2023
10:00-10:50
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX | BAS
Hallen
15 feb 2023
10:00-10:50
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX | BAS
Hallen
22 feb 2023
10:00-10:50
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX | BAS
Hallen
1 mar 2023
10:00-10:50
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX | BAS
Hallen
8 mar 2023
10:00-10:50
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX | BAS
Hallen
15 mar 2023
10:00-10:50
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX | BAS
Hallen
22 mar 2023
10:00-10:50
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX | BAS
Hallen
29 mar 2023
10:00-10:50
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.
TRX | BAS
Hallen
5 apr 2023
10:00-10:50
TRX står för Total body Resistance Exercise och är namnet på en träningsform där man utnyttjar sin egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Det görs genom att man använder ett speciellt remsystem för att göra olika övningar.
Lätt att svårighetgraden anpassa själv.
TRX passar alla! Bara du själv bestämmer hur tungt eller jobbigt passet blir.

Cirkelträning

Alla ska ha rätt till rörelseglädje
24-åriga Elenor Derrah är aktiv i Korpen Norrköping. Hon brinner för kommunikation och allas rätt till rörelseglädje. Hon är en av deltagarna i utbildningsprogrammet Eldsjäl 2.0 som drivs av Riksidrottsförbundet och ideella Folkspel. – Det ska bli väldigt spännande att träffa andra ledare, och lära av varandra, säger Elenor.