Stretch i Botkyrka

Ett pass med stretch innebär oftast att en instruktör kör igenom hela kroppen med mjuka övningar, uppvärmning av muskler och leder. Väl uppvärmd görs stretchövningar som gör dig både mjukare och smidigare.

Pass/Tillfällen

Stretch | Alby

Subtopia

Datum

24 okt 2024

Tid

12:00-12:45

Tränare: Linda Höljer

Stretch | Alby

Subtopia

Datum

7 nov 2024

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén

Stretch | Alby

Subtopia

Datum

14 nov 2024

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén

Stretch | Alby

Subtopia

Datum

21 nov 2024

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén

Stretch | Alby

Subtopia

Datum

28 nov 2024

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén

Stretch | Alby

Subtopia

Datum

5 dec 2024

Tid

12:00-12:45

Tränare: Annelie Hollén

Kurser

Stretch | Stretch HT24 Torsdagar

Subtopia

Datum

5 sep - 12 dec 2024

Tid

Tordagar 12:00 - 12:45

Stretch med Korpen

Plats: Danssalen i Subtopia. Rotemannavägen 26

Ett 45 minuter lugnt pass med stretch- och yogaövningar som gör dig både mjukare och smidigare. Detta för att stärka kroppen men även varva ner i en stressig vardag. 

För vem: Passar alla

Max antal: 12 platser

Ta gärna med egen yoga matta. 

Pass kan ställas in vid för få deltagare.

Tränare: Annelie Hollén, Linda Höljer