Stretch i Botkyrka
Ett pass med stretch innebär oftast att en instruktör kör igenom hela kroppen med mjuka övningar, uppvärmning av muskler och leder. Väl uppvärmd görs stretchövningar som gör dig både mjukare och smidigare.
Pass/Tillfällen
Stretch | Subtopia Danssal
Dansstudion Subtopia
Datum
7 dec 2023
Tid
12:00-12:45
Tränare: Annelie Hollén
Arrangeras av
Korpen Huddinge-Botkyrka
Frågor?
Kontakta förening
Stark & Smidig
Stark & Smidig är Korpens nya träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Det finns många möjligheter utifrån de förutsättningar som gäller just i din förening. Ett pass i Stark & Smidig kan hållas ute eller inne, och om träningen ska ske med eller utan musik och redskap. Konceptet är enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta.
Artikel
Mer från Studio Korpen
Så spelar du padel
Är du nyfiken på padel? Tänker du att padel bara är för unga eller medelålders racketspecialister med någon form av mellanchefsjobb? Tänk om. Padel är nämligen den optimala aktiviteten för dig som gillar sociala, tillåtande och lagom ansträngande bollsporter. Inte så konstigt att den här sporten har exploderat i Sverige under de senaste fem åren.