Huddinge Medicinsk Yoga

Utöva medicinsk yoga i Huddinge

Medicinsk yoga är en träningsform som behandlar både kropp och själ. Yoga har en avslappnande och avstressande effekt, men ger också ökad rörlighet och styrka. Genom olika fysiska övningar, andningstekniker, djupavslappning och meditation kan du stärka kroppen och minska stress och spänningar. Du kan genomföra Medicinsk yoga på matta eller på stol och alla kan vara med efter egen förmåga.

Pass/Tillfällen

Medicinsk Yoga | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

2 sep 2024

Tid

18:30-19:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Annelie Hollén
Arrangeras av Korpen Huddinge-Botkyrka
Frågor? Kontakta förening

Medicinsk Yoga | Alby

Albys Hjärta

Datum

3 sep 2024

Tid

10:00-11:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Annelie Hollén
Arrangeras av Korpen Huddinge-Botkyrka
Frågor? Kontakta förening

Medicinsk Yoga | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

9 sep 2024

Tid

18:30-19:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Annelie Hollén
Arrangeras av Korpen Huddinge-Botkyrka
Frågor? Kontakta förening

Medicinsk Yoga | Alby

Albys Hjärta

Datum

10 sep 2024

Tid

10:00-11:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Annelie Hollén
Arrangeras av Korpen Huddinge-Botkyrka
Frågor? Kontakta förening

Medicinsk Yoga | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

16 sep 2024

Tid

18:30-19:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Annelie Hollén
Arrangeras av Korpen Huddinge-Botkyrka
Frågor? Kontakta förening

Medicinsk Yoga | Alby

Albys Hjärta

Datum

17 sep 2024

Tid

10:00-11:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Annelie Hollén
Arrangeras av Korpen Huddinge-Botkyrka
Frågor? Kontakta förening

Kurser

Medicinsk Yoga | Yoga Medicinsk HT24 - Tumba

Björkhaga Skola

Datum

2 sep - 9 dec 2024

Tid

Måndagar 18:30 - 19:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Medicinsk yoga kommer från Kundaliniyogan. Positionerna är enkla och kan justeras efter din förmåga. Andningen har en central roll i våra rörelser och vi stärker både hjärta, kroppen och knoppen.

Passet är 75 minuter.

Plats: Björkhagaskolans gymnastiksal B

Adress: Högbrinksvägen 4

Ta med egen matta om du har.

Målgrupp: Vuxna och seniorer. För dig som söker en skonsam/stärkande träningsform.  Medicinsk yoga passar alla oavsett ålder, kön, kondition eller tidigare erfarenheter. 


Max antal: 25 platser

Tränare: Annelie Hollén
Arrangeras av Korpen Huddinge-Botkyrka
Frågor? Kontakta förening

Yoga

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
Läs mer
Alla aktiviteter i Huddinge
Reportage

Följ med på fotbollskväll hos Korpen Malmö: "Det här är idrott på riktigt"

Korpfotboll är så mycket mer än en match på 2 x 20 minuter. Häng med bakom kulisserna när Korpen Malmö Idrottsförening ser till att taggade korpspelare får en fotbollskväll i världsklass.

Läs mer
Mer från Studio Korpen