Träna pump i Kinda

Vikt och skivstångsbaserad klass som tränar hela kroppens uthållighet och styrka. Effektiv styrketräning med betoning på muskulär uthållighet. Du anpassar själv vikten efter din egen förmåga. Med hjälp av instruktören utmanas du att göra ditt bästa i varje övning.

Pass/Tillfällen

Pump

Spegelsalen Rimforsa

Datum

12 maj 2025

Tid

19:00-20:00

Skivstångsträning i grupp med fokus på uthållighet och styrka. Du tränar alla stora muskelgrupper med hjälp av skivstång, viktplattor och stepbräda. Passar såväl nybörjare som träningserfaren. 

Tränare: Malin Seeger

Pump

Spegelsalen Rimforsa

Datum

19 maj 2025

Tid

19:00-20:00

Skivstångsträning i grupp med fokus på uthållighet och styrka. Du tränar alla stora muskelgrupper med hjälp av skivstång, viktplattor och stepbräda. Passar såväl nybörjare som träningserfaren. 

Tränare: Malin Seeger

Pump

Spegelsalen Rimforsa

Datum

26 maj 2025

Tid

19:00-20:00

Skivstångsträning i grupp med fokus på uthållighet och styrka. Du tränar alla stora muskelgrupper med hjälp av skivstång, viktplattor och stepbräda. Passar såväl nybörjare som träningserfaren. 

Tränare: Malin Seeger