Träna Stark & Smidig i Landskrona

Stark & Smidig är Korpens nya träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Det finns många möjligheter utifrån de förutsättningar som gäller just i din förening. Ett pass i Stark & Smidig kan hållas ute eller inne, och om träningen ska ske med eller utan musik och redskap.  Konceptet är enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta.

Pass/Tillfällen

Stark & Smidig | Styrka i grupp 50 min

Datum

8 feb 2023

Tid

19:10-20:00

Tränare: Johanna Schöld

Stark & Smidig | Tabata 45

Datum

9 feb 2023

Tid

18:30-19:15

Tränare: Katarina Bruck

Stark & Smidig | HIIT 60

Datum

12 feb 2023

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lise-Lotte Kamph

Stark & Smidig | ARA-C (armar, rygg, axlar och cardio)

Datum

13 feb 2023

Tid

18:40-19:30

Tränare: Katarina Bruck

Stark & Smidig | Tabata 60

Datum

14 feb 2023

Tid

18:30-19:30

Tränare: Johanna Schöld

Stark & Smidig | Styrka i grupp 50 min

Datum

15 feb 2023

Tid

19:10-20:00

Tränare: Lise-Lotte Kamph