Step är en pulshöjande aktivitet som både ger kondition, styrka och balans. Du utför olika typer av övningar på och runt en stepbräda i takt med musik. Step görs nästan alltid i grupp och därför blir ditt step-pass både stärkande och socialt roligt.
Spegelsalen
21 apr 2026
17:00-18:00
Spegelsalen
5 maj 2026
17:00-18:00
Spegelsalen
12 maj 2026
17:00-18:00
Spegelsalen
19 maj 2026
17:00-18:00
Spegelsalen
26 maj 2026
17:00-18:00
Spegelsalen
2 jun 2026
17:00-18:00
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
