Step är en pulshöjande aktivitet som både ger kondition, styrka och balans. Du utför olika typer av övningar på och runt en stepbräda i takt med musik. Step görs nästan alltid i grupp och därför blir ditt step-pass både stärkande och socialt roligt.
Boxen - Collegium
8 jan 2026
11:30-12:15
Boxen - Collegium
15 jan 2026
11:30-12:15
Boxen - Collegium
22 jan 2026
11:30-12:15
Boxen - Collegium
29 jan 2026
11:30-12:15
Boxen - Collegium
5 feb 2026
11:30-12:15
Boxen - Collegium
12 feb 2026
11:30-12:15
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
