Träna core i Stockholm

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Core

Hökarängskolan

Datum

30 aug 2022

Tid

21:00-22:00

Tränare: Malin Wilje

Core | Core, Hökarängen, tisdag

Hökarängskolan

Datum

30 aug - 6 dec 2022

Tid

Tisdagar 21:00 - 22:00

Core-pass med inspiration från pilates, gymnastik och yoga. Vår erfarna instruktör guidar dig genom ett härligt pass som utvecklar din inre styrka.

Ta med egen matta.



Tränare: Malin Wilje

Core

Hökarängskolan

Datum

6 sep 2022

Tid

21:00-22:00

Tränare: Malin Wilje

Core

Hökarängskolan

Datum

13 sep 2022

Tid

21:00-22:00

Tränare: Malin Wilje

Core

Hökarängskolan

Datum

20 sep 2022

Tid

21:00-22:00

Tränare: Malin Wilje

Core

Hökarängskolan

Datum

27 sep 2022

Tid

21:00-22:00

Tränare: Malin Wilje

Core

Hökarängskolan

Datum

4 okt 2022

Tid

21:00-22:00

Tränare: Malin Wilje

Core

Hökarängskolan

Datum

11 okt 2022

Tid

21:00-22:00

Tränare: Malin Wilje

Core

Hökarängskolan

Datum

18 okt 2022

Tid

21:00-22:00

Tränare: Malin Wilje

Core

Hökarängskolan

Datum

25 okt 2022

Tid

21:00-22:00

Tränare: Malin Wilje

Core

Hökarängskolan

Datum

8 nov 2022

Tid

21:00-22:00

Tränare: Malin Wilje

Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Läs mer