Tabata i Vadstena
Tabata är en högintensiv träning i intervaller och kort vila. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i sådär 10 sekunder. Sedan är det på det igen. Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och muskelmassan på ett effektivt sätt.
Pass/Tillfällen
Tabata | /HIIT
stora salen
Datum
11 aug 2025
Tid
17:30-18:15
Tränare: Helena Borg Hartwig
Arrangeras av
Korpen Vadstena
Frågor?
Kontakta förening
Tabata | /HIIT
stora salen
Datum
18 aug 2025
Tid
17:30-18:15
Tränare: Helena Borg Hartwig
Arrangeras av
Korpen Vadstena
Frågor?
Kontakta förening
Tabata | /HIIT
stora salen
Datum
25 aug 2025
Tid
17:00-17:45
Tränare: Cornelia Eek
Arrangeras av
Korpen Vadstena
Frågor?
Kontakta förening
Tabata | /HIIT
stora salen
Datum
1 sep 2025
Tid
17:00-17:45
Tränare: Amanda Wijk
Arrangeras av
Korpen Vadstena
Frågor?
Kontakta förening
Tabata | /HIIT
stora salen
Datum
8 sep 2025
Tid
17:00-17:45
Tränare: Helena Borg Hartwig
Arrangeras av
Korpen Vadstena
Frågor?
Kontakta förening
Tabata
Datum
8 nov 2025
Tid
09:30-10:20
Tränare: Cornelia Eek
Arrangeras av
Korpen Vadstena
Frågor?
Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Vadstena
Reportage
Mer från Studio Korpen
Ta steget till bättre löpteknik
Att springa rätt kan vara en av de bästa investeringarna vi kan göra i träningssammanhang. För oavsett om hjärtat klappar lite extra för att springa efter en boll eller för att dra ut i löparspåret, så behöver vi sätta ner foten rätt för att springa så bra och skadefritt som möjligt. Löpcoachen Daniel Cortobius har svaren på hur du springer med rätt teknik.