Kurs

Ny kursstart tisdagen den 16 januari 2024
Kursen är under 6 veckor, tisdagar kl. 13:00-13:45
Kom igång med träningen på ett skonsamt och uppbyggande sätt! Övningarna och kursen är anpassat för att träna upp din styrka och stabilitet från grunden, inifrån och ut.

Mammaträning passar bra under det första året, fram tills att ditt barn börjar krypa. Har du fött barn brukar runt 7-8 veckor efter förlossningen vara en bra riktlinje för att börja komma igång med träningen igen.