Yin Yoga. Lunchkurs 3 tillfällen.

Boka dig här: Kurser - Korpen Växjö

På torsdagar kl 12-12:30 i gymnastiksalen på ryggis (Norremarksvägen 5) kan du nu träna Yinyoga.

Yinyoga stillar kropp & sinne, kompletterar annan träning, är avslappnande och minskar stress men bidrar också till en större medveten närvaro, ökar rörlighet i leder, skapar ett inre lugn och ökar flödet av energi & livskraft.

Yinyoga är mer än bara yoga; det är också mindfulness, vi släpper taget och upplever ett större lugn i våra tankar; vi är här och nu – medveten närvaro.

Yinyoga är inte bara yoga & mindfulness det är också traditionell kinesisk medicin; vi stimulerar samma slags meridianer som vid akupunktur och med samma effekt.