Träna skivstång i Linköping
Pass/Tillfällen
Skivstång | 60
Hälsokullen Spegelsalen
12 maj 2025
17:10-18:10
Skivstångsträning där vi går i genom hela kroppen muskelgrupp för muskegrupp. Utmanade lätt styrketräning med många repetitioner för att bli stark och uthållig!
Har du inte skivstång hemma kan du använda en kettlebell eller lösa vikterplattor eller hantlar som alternativ. Eller varför inte några paket mjöl!
Skivstång | 60
Hälsokullen Spegelsalen
19 maj 2025
17:10-18:10
Skivstångsträning där vi går i genom hela kroppen muskelgrupp för muskegrupp. Utmanade lätt styrketräning med många repetitioner för att bli stark och uthållig!
Har du inte skivstång hemma kan du använda en kettlebell eller lösa vikterplattor eller hantlar som alternativ. Eller varför inte några paket mjöl!
Skivstång | 60
Boxen - Collegium
23 maj 2025
11:30-12:30
Skivstångsträning där vi går i genom hela kroppen muskelgrupp för muskegrupp. Utmanade lätt styrketräning med många repetitioner för att bli stark och uthållig!
Har du inte skivstång hemma kan du använda en kettlebell eller lösa vikterplattor eller hantlar som alternativ. Eller varför inte några paket mjöl!
Skivstång | 60
Hälsokullen Spegelsalen
26 maj 2025
17:10-18:10
Skivstångsträning där vi går i genom hela kroppen muskelgrupp för muskegrupp. Utmanade lätt styrketräning med många repetitioner för att bli stark och uthållig!
Har du inte skivstång hemma kan du använda en kettlebell eller lösa vikterplattor eller hantlar som alternativ. Eller varför inte några paket mjöl!
Skivstång | 60
Hälsokullen Spegelsalen
2 jun 2025
17:10-18:10
Skivstångsträning där vi går i genom hela kroppen muskelgrupp för muskegrupp. Utmanade lätt styrketräning med många repetitioner för att bli stark och uthållig!
Har du inte skivstång hemma kan du använda en kettlebell eller lösa vikterplattor eller hantlar som alternativ. Eller varför inte några paket mjöl!
Skivstång | 60
Hälsokullen Spegelsalen
9 jun 2025
17:10-18:10
Skivstångsträning där vi går i genom hela kroppen muskelgrupp för muskegrupp. Utmanade lätt styrketräning med många repetitioner för att bli stark och uthållig!
Har du inte skivstång hemma kan du använda en kettlebell eller lösa vikterplattor eller hantlar som alternativ. Eller varför inte några paket mjöl!
Kan AI hjälpa oss att träna smartare?
Vad har egentligen artificiell intelligens med träning att göra? Ganska mycket visar det sig. Vi träffade Calle Norling Markai från AI Sweden och diskuterade hur AI kan fungera som ett smart stöd i allt från att komma igång till att utvecklas och hålla träningen vid liv.