Träna pilates i Luleå

Pilates är en träningsform där du tränar med långsamma rörelser och strävar efter både själslig och kroppslig harmoni. Motionsmetoderna kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar också mycket om tankekraft.

Pass/Tillfällen

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

17 feb 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

24 feb 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

3 mar 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

10 mar 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

17 mar 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman

Pilates

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

24 mar 2025

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

OBS! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass. 

Tränare: Åsa Nordgren, Karin Johansson-Edman