Träna pilates i Luleå

Pilates är en träningsform där du tränar med långsamma rörelser och strävar efter både själslig och kroppslig harmoni. Motionsmetoderna kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar också mycket om tankekraft.

Pass/Tillfällen

Pilates | Styrka

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

13 feb 2023

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

Tränare: Åsa Nordgren

Pilates | Styrka

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

20 feb 2023

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

Tränare: Åsa Nordgren

Pilates | Styrka

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

27 feb 2023

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

Tränare: Åsa Nordgren

Pilates | Styrka

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

6 mar 2023

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

Tränare: Åsa Nordgren

Pilates | Styrka

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

13 mar 2023

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

Tränare: Åsa Nordgren

Pilates | Styrka

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

20 mar 2023

Tid

11:30-12:30

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

Tränare: Åsa Nordgren