HIIT i Piteå

Högintensiv intervallträning (HIIT) är en populär träning som ger snabba resultat. Den här träningen kan utföras med hjälp av löpband, spinningcykel, roddmaskin eller under speciellt utformade gruppträningspass.

Pass/Tillfällen

HIIT | 45

Hallen

Datum

23 okt 2024

Tid

18:15-19:00

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Carmen Efverström

HIIT | 45

Hallen

Datum

24 okt 2024

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Anna Johansson

HIIT | 45

Hallen

Datum

30 okt 2024

Tid

18:15-19:00

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Carmen Efverström

HIIT | 45

Hallen

Datum

31 okt 2024

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Anna Johansson

HIIT | 45

Hallen

Datum

6 nov 2024

Tid

18:15-19:00

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Carmen Efverström

HIIT | 45

Hallen

Datum

7 nov 2024

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Anna Johansson