Hos Korpen finns gruppträning för olika nivåer och intressen. Klicka dig in på den aktivitet som du är intresserad av för att läsa mer och se vad som erbjuds på just din ort.
Hittar du inte din favoritaktivitet nära där du bor? Ta hjälp av din närmaste förening och kolla vilka aktiviteter de erbjuder – eller starta aktiviteten själv!
Att träna tillsammans i grupp ger inte bara bättre fysisk styrka - det ger också en extra portion motivation och glädje. När du tränar tillsammans med andra i olika gruppövningar och aktiviteter så ökar sannolikheten att du kommer bli inspirerad och peppad av de omkring dig - något som kan hjälpa till att ta i det där lilla extra. Vi tror helt enkelt man blir lite gladare av att träna ihop och träning ska vara roligt tycker vi på Korpen.
En av de största fördelarna med gruppträning är den gemenskap som du bygger tillsammans med de andra deltagarna. Det blir roligare och mer engagerande att träna tillsammans, framförallt när motivationen tryter ibland. Och med en instruktör på plats får du både instruktioner och hjälp att utvecklas. Du ska inte behöva oroa dig för att göra fel.
Korpens utbud av gruppträning varierar beroende på vilken ort du bor på - men vi har alltid som mål att kunna erbjuda ett så stort utbud som möjligt så att du kan testa på vilken typ av träningsform som är din favorit. Klicka ovan på din ort för att se utbudet som finns tillgängligt nära dig.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
