Tabata med Korpen
Tabata är en högintensiv träning i intervaller och kort vila. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i sådär 10 sekunder. Sedan är det på det igen. Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och muskelmassan på ett effektivt sätt.
Finns inte Tabata på din ort?
I våra föreningar har vi många aktiviteter. Om den aktivitet du är intresserad av inte finns i din korpförening så kanske den finns i en annan förening i samma stad? Om den inte gör det kan du själv starta en egen aktivitet i en befintlig korpförening. Hör i så fall av dig till din förening.
Över 1100 nya bergsbestigare av Mount Everest
Mount Everest är världens högsta berg med sina 8849 höjdmeter. På en månad har över 1100 personer via utmaningen Mitt Everest tillsammans bestigit detta berg över 130 gånger, utan vare sig syrgas eller klättringsutrustning. Bestigningen har skett på hemmaplan på 25 olika platser i Sverige.