Ny träningsserie med Korpen Friidrott!

I söndags, den 19 oktober, körde vi i gång en ny serie träningar i Friidrottens Hus, men med annorlunda upplägg mot tidigare. I stället för en serie med bestämt antal träningar erbjuder vi nu ett virtuellt träningkort för tio träningar med Korpen. Du kan utnyttja kortet när du vill för våra tränarledda träningar. Tio gånger i följd eller utspritt på hela höst- och vintersäsongen eller senare under nästa år. Kortet gäller så länge vi har träningar.

Du slipper alltså att betala för de träningar som du missar!

Eftersom den här varianten är ny vet vi inte hur många som är intresserade - det kan hända att vi får sätta ett tak på antalet deltagare för att kunna bevara den profil på träningarna som vi haft hittills: träningar som även inkluderar tekniska övningar, individuell instruktion och respons.

Så om detta är något för dig: boka nu!

"Kortet" kommer att kosta 700:- Vill du inte köpa kort, men träna ändå kommer du också att, i mån av plats, kunna betala 100:- per gång till Korpen.

Till detta tillkommer en avgift till Friidrottens Hus. Det "billigaste" sättet att betala sig in för den som även vill träna inomhus på egen hand är att köpa ett motionskort för 1850:-/ år. Ett annat alternativ är att köpa ett 10-kort för 925:- eller betala per gång (150:-). Mer om Friidrottens Hus avgifter på deras hemsida.

Preliminära datum följer nedan. Det kan bli ändringar, bl a beroende på om våra ledare får förhinder. Då kommer vi att ha gemensamma träningar ändå samma tid; dessa träningar är gratis från Korpens sida.

Mer om Träningskortet:
* Det är virtuellt, dvs tränaren prickar av dig när du är där och du informeras när ditt kort håller på att ta slut.
* Kortet gäller för korpträningar både inomhus och utomhus.
* Avgiften för kortet swishas till Korpen Göteborg 123 224 7229 med uppgift om namn och "Friidrott".

OBS: Anmälan skickas till saag@telia.com

Mer om träningarna:
De är inriktade på löpstyrka, snabbhet, smidighet, hopp- och kastteknik. De förutsätter inte tidigare erfarenhet av friidrott, men att man kan springa och hoppa.

Våra tränare är, som tidigare, Lars Diechle eller Lina Hansson.

Tiden för träningar är söndagar 10.30-12.00.

Saknar du kort till Friidrottens Hus ser vi till att du kommer in och kan köpa kort/ dagbiljett i receptionen. Men du måste avisera så att vi vet att du kommer. Använd mailadressen för anmälan.

Följande söndagar är möjliga träningsdagar för de närmaste månaderna - då är hallen inte bokad för andra aktiviteter:

26/10
2/11
16/11
14/12
21/12
28/12
4/1
18/1
25/1

Välkommen!